彩都の産後骨盤矯正/産後ケア

産後の骨盤についての誤解から解き放ちたい

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正自体は「1~2回」で完全に終わります。自然分娩の場合は初回で綺麗に整うケースの方が多いです。

〇産後ママの骨盤はイキイキしている

多くのママが誤解していますが、「自然分娩」+「ママが20代~30代半ば」の場合は骨盤はとてもイキイキとしています。こちらが矯正する前から「やっと動けるわ~!」とウズウズしているのです。

慎重にするも何も、骨盤自身が「動きたくて仕方がない」という状況ですので、施術家はほんの少しの「ガイド」をしてあげるだけであとは簡単に動きます。

「動きたがっている骨盤」を相手に10回を掛ける事の方が難しいくらいです。骨盤が辛抱してくれないのです。

〇「開く」事自体は問題ではない

産後の骨盤矯正では「骨盤が開くと」という話が飛び交いますが、実はそれほど重要な事ではありません。

出産は「骨盤が開いて閉じる」事で行われる生理現象です。赤ちゃんが産道を抜ける最後の瞬間は「閉じる」方向に動きます。

そもそも、骨盤を含めた「関節」で痛みや痺れを引き起こす原因とは「固定」です。関節が動きを失った時に諸症状が生まれます。

なので、産後の骨盤矯正で注意すべきは「開いているか」ではなく「固定が起こっているか」なのです。

産後に必要なのは「産後ケア」

助けを求めているのは「骨盤」ではない「筋肉」と「神経」

筋肉と神経の再調整

産後ママに本当に必要な事は「産後ケア」です。具体的には「筋肉」と「神経」の再調整となります。

  1. 筋肉を妊娠前の状態に戻す事
  2. からだの使い方を取り戻す事
  3. 300日間の妊婦姿勢をリセットする

この調整に「産後の骨盤矯正」を含めたものが本当に必要な「産後ケア」となります。

どうせ10回なら産後ケアを

どうせ10回通院するなら「産後の骨盤矯正」だけに10回をかけるよりも「産後ケア」で10回をかけた方が絶対に良いです。

  1. 【産後の身体の状態を把握】1回
  2. 【産後の骨盤矯正】1~2回
  3. 【産後の身体の調整】2~3回

1日5分~10分「自宅での宿題」をこなせるのであれば、合計5~6回で十分だと思います。「自宅では忙しすぎてムリ」というママの場合は院にてしっかりケアを行う形で+2~3回といったところでしょうか。

それでも合計5回で80~90%近くの回復が見込めると思います。


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